Atelier permettant de travailler le positionnement au poste bas, ainsi que l’utilisation de son corps pour bien se démarquer et permettre un tir à 3 points dans le “corner”. Exercice recommandé pour vos joueurs U16.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect ...
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U9 U10 U11 U12 U13
Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe ve...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
L’aspect psychologique du lancer franc est essentiel, c’est pourquoi cet exercice (simple à première vue) est idéal pour travaille...
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U14 U15 U16 U17
Exercice très dynamique qui mêle de nombreux aspects techniques tels que le tir en suspension, le rebond ou encore le lancer franc...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Atelier complet vous permettant de travailler les arrêts et les pivots de différentes manières, toujours en situation avec passes ...
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