Monter en intensité avec un circuit de passes par groupe de 4
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter leur rythme cardiaque au début de votre séance d'entraînement. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Échauffement à 5 joueurs en mettant l’accent sur la passe
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U14 U15 U16 U17 U18
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U14 U15 U16 U17
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Dribble main droite, main gauche et tir en suspension
U10 U11 U12 U13
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans ce circuit de passes, les joueurs(euses) travaillent une combinaison offensive qui se termine par un tir en puissance (power ...
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