La pression défensive et l’obligation de jouer dans des petits espaces va accentuer l’importance de la précision et de la vitesse des passes. Atelier très dynamique et bien souvent apprécié des joueurs. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Atelier sous la forme d’un schéma de jeu qui permet à vos joueurs(euses) de travailler les passes “hand-off” et les déplacements d...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Travail du 3 contre 2 avec lecture de l’aide défensive, fixation du premier défenseur et lecture de la coupe dans le dos (“backdoo...
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U14 U15 U16 U17
Travail d’appuis latéraux haute intensité sur la ligne des lancers francs, suivi de deux finitions en double pas (“lay-up”), d’un ...
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe en mouvement et de la finition près du panier après un démarquage dynamique autour d’un plot. ...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Dribble, prise d’information, passe et tir : cet exercice regroupe de nombreux aspects techniques qu’il est toujours bon d'aborder...
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