Dans cet atelier, vos joueurs vont pouvoir travailler le dribble tout en s’obligeant à être attentif à ce qui se passe autour d’eux. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice idéal pour les joueurs évoluant au poste de pivot, il permet de travailler différents mouvements aux abords de la raquett...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
L’aspect psychologique du lancer franc est essentiel, c’est pourquoi cet exercice (simple à première vue) est idéal pour travaille...
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement rebond défensif, passe à 0 degré, relais mi-terrain puis finition en course....
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U6 U7 U8 U9 U10
Travail de vitesse, explosivité et finition au panier avec duel direct sur double pas....
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travail de la passe en mouvement et de la finition près du panier après un démarquage dynamique autour d’un plot. ...
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