Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La répétition est clé sur ce type d'exercice. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U14 U15 U16 U17 U18 U19
Exercice très rapide à mettre en place et qui permet aux joueurs de découvrir (ou approfondir) le “spin move” (ou “reverse dribble...
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U12 U13 U14 U15
Exercice très simple à mettre en place mais qui fait appel à de nombreuses qualités : prise d’information visuelle et/ou sonore, r...
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U14 U15 U16 U17
Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement ...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de bien répéter une phase de jeu spécifique : le rebond offensif suivi d’un “...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier de coordination avec au programme : dribble à 2 mains, double pas et travail cognitif. Exercice très apprécié des joueurs(...
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