Lecture après écran axial fixe avec jeu sans ballon côté opposé et finition en double pas près du cercle. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Utilisé par l’équipe nationale Serbe, cet exercice en 4vs4 sur demi-terrain développe la prise de décision offensive et la coordin...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Dans cet exercice, vous allez travailler la vitesse et le temps de réaction de vos joueurs/euses face au panier, en multipliant le...
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U10 U11 U12 U13
attaque-cercle-renversement-chaine...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail de lecture de jeu pour jeu intérieur au poste bas et travil sur la relation poste haut et poste bas....
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U6 U7 U8 U9
Travail de coupe sans ballon, réception en mouvement et finition rapide près du cercle après un tour de plot....
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