Dans ce circuit de passes, les joueurs(euses) travaillent une combinaison offensive qui se termine par un tir en puissance (power lay up) avec la possibilité d'ajouter un défenseur pour augmenter l'intensité de l'exercice. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice très simple et qui fait office de très bon échauffement ludique pour les plus jeunes, tout en permettant d’appréhender la...
Durée
Joueurs
Thème
U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15
Idéal en guise d’échauffement, cet exercice permet de travailler la précision des passes, le démarquage et la transition défensive...
Durée
Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15
Petit échauffement très basique mais qui peut être très utile chez les plus jeunes afin de les familiariser avec le dribble et amé...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Petit échauffement très simple à mettre en place et qui peut se pratiquer à tout âge, il vous permettra de monter progressivement ...
Durée
Joueurs
Thème
U14 U15 U16 U17 U18
Petit exercice d’échauffement avec un focus sur le lay up (double pas) tout en incluant une feinte de tir et des passages successi...
Durée
Joueurs
Thème