Très simple à mettre en place, cet exercice a été conçu pour les plus jeunes afin de les aider à progresser dans leur qualité de passe et leurs déplacements.
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U10 U11 U12 U13
Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec...
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Joueurs
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Par groupe de 4 joueurs, ce petit échauffement très dynamique est idéal pour monter progressivement en intensité lors d’une séance...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Utilisé par la sélection italienne, cet exercice d’échauffement permet de travailler sur 2 colonnes avec un focus sur le crossover...
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U10 U11 U12 U13
Ce jeu ludique permet aux joueurs de travailler leur qualité de passe et leur vision tout en étant constamment en mouvement. Idéal...
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U18 U19 U20 Séniors
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter...
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