Concentration, dribble et tir sous pression

Cet exercice permet de travailler l’aspect cognitif avec de nombreuses variantes possibles, tout en mettant l’accent sur le dribble et le tir sous pression.

Concentration, dribble et tir sous pression
Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un terrain complet, positionnez 2 coupelles sur la ligne médiane avec un ballon au niveau de chaque coupelle (voir schéma). Constituez ensuite 2 équipes qui se positionnent sur chaque ligne de fond, sans ballons. Les joueurs s’attribuent chacun un chiffre de 1 à 5 (si les équipes sont const

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