Cet exercice permet de travailler l’aspect cognitif avec de nombreuses variantes possibles, tout en mettant l’accent sur le dribble et le tir sous pression.
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement rebond défensif → passe à 0 degré → relais mi-terrain → finition en course....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
L’aspect psychologique du lancer franc est essentiel, c’est pourquoi cet exercice (simple à première vue) est idéal pour travaille...
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U15 U16 U17 U18
Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle....
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Circuit de passes complet avec différents angles de tir en suspension, idéal pour un travail technique offensif....
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U10 U11 U12 U13
attaque-cercle-renversement-chaine...
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