Transition défensive-offensive avec duel en 1vs1 et tir à 3 points

Exercice par groupes de 3 permettant de travailler la transition défensive-offensive avec au programme : arrêt à 2 pas, tir à 3 points et dribble. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.

Transition défensive-offensive avec duel en 1vs1 et tir à 3 points
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une coupelle au niveau de la ligne des 3 points côté droit, une 2ème coupelle sur cette même ligne, dans l’axe du panier et enfin une 3ème coupelle côté opposé (voir schéma pour plus de détails). Les joueurs se positionnent aux coupelles 2 et 3

Exercice réservé aux membres.

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