Binôme : dribble, jump stop et pivot avec nombreuses variations
Petit échauffement idéal chez les plus jeunes, il sera l’occasion de travailler ou retravailler certaines bases telles que la passe et les arrêts-pivots. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur (A) part e
Exercice réservé aux membres.
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Nos autres exercices échauffement
Échauffement avec passes et déplacements sur demi-terrain
U9 U10 U11 U12 U13
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Joueurs
Thème
Mise en jambes avec multiplication de passes
U8 U9 U10 U11 U12
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Joueurs
Thème
Circuit de dribbles main gauche, main droite par groupe de 3
U9 U10 U11 U12 U13
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Joueurs
Thème
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé à tous les niveaux et qui met l’accent sur la passe, la mobilité et la finitio...
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Joueurs
Thème
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice très simple à mettre en place et qui peut servir d’échauffement dans la plupart des catégories, avec un focus sur l...
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Joueurs
Thème