Échauffement : jeu de passes et déplacements par groupe de 4

Petit échauffement axé sur la passe et les déplacements, qui peut être utilisé à tout âge, tout particulièrement chez les plus jeunes. Exercice recommandé pour vos joueurs U7.

Échauffement : jeu de passes et déplacements par groupe de 4
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Sur un terrain, constituez des groupes de 4 joueurs avec 2 ballons par groupe. Demandez ensuite aux joueurs de former des carrés d’environ 4-5m de côté, comme indiqué sur le schéma. 

Le jeu de passes va se dérouler de la manière suivant

Exercice réservé aux membres.

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