Exercice très utile pour travailler la transition offensive-défensive, il permet à vos joueurs(euses) de mieux se positionner et de réagir rapidement après un tir. Exercice recommandé pour vos joueurs U6.
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U14 U15 U16 U17
Exercice très rapide à mettre en place et qui permet le travail des rebonds défensifs en 5vs2 lors d’une défense en zone (égalemen...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Idéal pour travailler le temps de réaction lors du rebond, cet exercice se déroule en 3vs3. Insistez bien sur l’importance de la p...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice à réaliser en 3vs3 avec des phases de jeu qui permettent de travailler le rebond grâce à de nombreuses répétitions et l’i...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans cet exercice très dynamique, vos joueurs(euses) vont pouvoir travailler les transitions offensives-défensives sur différentes...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Exercice idéal pour découvrir et travailler l’écran arrière avec une situation en 2vs2 qui va évoluer en 2vs1 si l’écran est bien ...
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