Double pas sur une colonne avec rebond puis passe-et-va

Exercice très simple à mettre en place mais idéal pour travailler le lay-up avec un circuit de passes et de déplacements (coupe vers l’aile puis déplacement vers le panier). Exercice recommandé pour vos joueurs U6.

Double pas sur une colonne avec rebond puis passe-et-va
Durée de l'exercice

Durée

16 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une coupelle en haut de la raquette, une 2ème coupelle à 2m de la ligne médiane, puis une dernière coupelle dans le “corner” (comme indiqué sur le schéma). Répartissez les joueurs(euses) sur les 2 premières coupelles puis placez un dernier joueu

Exercice réservé aux membres.

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