Combinaisons et transitions offensives rapides en trio

Par groupe de 3, vos joueurs(euses) vont aborder la transition défensive-offensive avec un travail sur le rebond et la sortie de balle, avant d’enchainer par une contre-attaque rapide. Exercice recommandé pour vos joueurs U20.

Durée

15 min

Joueurs

6-18

Thème

Attaque

Description

Animation: Combinaisons et transitions offensives rapides en trio

Sur un terrain complet, disposez 3 coupelles comme indiqué sur le schéma, dont une au niveau de la ligne des lancers-francs. Constituez ensuite des groupes de 3 joueurs qui évolueront ensemble tout au long de l’exercice.

L’atelier démarre de la façon suivante :

Le 1er joueur(euse) A échange une passe avec le 2ème joueur B avant de partir en dribble jusqu’à la coupelle située au niveau de la ligne des lancers-francs.
A va ensuite tirer au panier depuis la ligne des lancers francs.
Pendant ce temps, B et C contourne leur coupelle avant de se présenter sous le panier pour récupérer le rebond.
Une fois le rebond récupéré, B (ou C) effectue une sortie de balle en jouant sur A, qui va venir demander le ballon pour proposer une solution et se rendre disponible pour ses coéquipier.
S'ensuit une attaque rapide des 3 joueurs sur l’autre demi-terrain.
A prend la place de B, B celle de C et enfin C celle de A.