Cet exercice qui allie combinaisons de passe et travail du tir à longue distance est à intégrer dans une séance axée sur l’aspect offensif. Exercice recommandé pour vos joueurs U20.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U10 U11 U12 U13
Atelier idéal chez les plus jeunes pour travailler la notion d’appui avec pivot, que ce soit vers l’avant ou vers l’arrière. La ré...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans cet atelier, vos joueurs(euses) vont multiplier les passages avec une suite de déplacements et de tirs tout en travaillant le...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 point...
Durée
Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15
Exercice très simple à mettre en place mais qui fait appel à de nombreuses qualités : prise d’information visuelle et/ou sonore, r...
Durée
Joueurs
Thème
U17 U18 U19 U20 Séniors
Atelier permettant de travailler le positionnement au poste bas, ainsi que l’utilisation de son corps pour bien se démarquer et pe...
Durée
Joueurs
Thème