Travail de coordination avec 2 ballons et double pas
Atelier de coordination avec au programme : dribble à 2 mains, double pas et travail cognitif. Exercice très apprécié des joueurs(euses) ! Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Course, appuis et tirs avec échelle sur la ligne des 3 points
U10 U11 U12 U13 U14 U15
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Mêlant renversement de jeu et tir à 3 points, cet exercice vous permettra de travailler plusieurs combinaisons offensives afin de ...
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Tir en suspension : maximiser les répétitions sur différentes variantes
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U12 U13 U14 U15
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