L’aspect psychologique du lancer franc est essentiel, c’est pourquoi cet exercice (simple à première vue) est idéal pour travailler sa technique sous la pression collective (enjeu + coéquipiers autour). Exercice recommandé pour vos joueurs U19.
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Exercice très dynamique et qui fera appel à l’esprit de compétition de vos joueurs. Il permet de travailler le dribble ainsi que l...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Le power lay up est un geste technique important au basket et que vous pourrez faire travailler à vos joueurs grâce à cet exercice...
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U10 U11 U12 U13
La pression défensive et l’obligation de jouer dans des petits espaces va accentuer l’importance de la précision et de la vitesse ...
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
En multipliant les phases de jeu en 2vs1, cet exercice est idéal pour travailler la complicité entre vos joueurs, tout en faisant ...
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U10 U11 U12 U13
Le pivot est un geste essentiel au basket qui permet à vos joueurs de bien se situer et d’avoir une meilleure vision du jeu afin d...
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