Rebond par groupe de 3 : répétition du bon geste
Exercice très répétitif qui permet de se familiariser avec le rebond (ici majoritairement défensif) tout en travaillant sa condition physique dans cet atelier dynamique. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Dans ce 2vs2 rythmé, vos joueurs(euses) vont pouvoir travailler les transition défensives et le positionnement lors de passes “han...
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Transition et repli défensifs avec un 2vs2 sur terrain complet
U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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Travail défensif en protégeant la raquette sur un 4vs4
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