Jeu de passes en étoile par groupe de 5
Atelier très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs de travailler la technique de passe ainsi que la vitesse d’exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Les 2 joueurs avec ballon effectuent une passe au 2ème j
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Échauffement avec le jeu du chassé-croisé pour les plus jeunes
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Petit exercice d’échauffement idéal chez les jeunes joueurs(euses) qui leur permet de mieux appréhender le dribble....
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec passes et tir en suspension
U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé à tous les niveaux et qui met l’accent sur la passe, la mobilité et la finitio...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec passe-et-va sur demi-terrain
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Petit circuit d’échauffement avec une répétition de passes et de déplacements qui permettra à vos joueurs de se mettre en jambes p...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec slalom et tir en suspension sur 2 colonnes
U14 U15 U16 U17
Atelier axé sur le tir en suspension, il est recommandé lors d’un échauffement et peut s’utiliser à tout âge....
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec slalom et tir en suspension
U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé chez les plus jeunes afin de se mettre en condition au niveau des appuis....
Durée
Joueurs
Thème