Temps de réaction et tirs sous 3 angles différents
Dans cet exercice, vous allez travailler la vitesse et le temps de réaction de vos joueurs/euses face au panier, en multipliant les tirs à différentes positions. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
Durée
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Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
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Joueurs
Thème
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U10 U11 U12 U13 U14
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Thème
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Thème
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U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe → écran loin du ballon → attaque du cercle (“drive”) → passe extérieure à 0° → tir à mi-distance (“pull-up / ca...
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Joueurs
Thème
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Exercice idéal à proposer à vos joueurs(euses) et qui permet d’avoir un grand nombre de répétitions de lay ups tout étant sous pre...
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