Se familiariser au rebond avec un atelier en duo
Idéal chez les plus jeunes, cet atelier à réaliser en duo va permettre à vos joueurs(euses) de s’habituer à la prise de balle lors d’un rebond avec de nombreuses répétitions. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur démarre en dribble
Exercice réservé aux membres.
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Nos autres exercices échauffement
Mise en jambes avec multiplication de passes
U8 U9 U10 U11 U12
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Durée
Joueurs
Thème
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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Joueurs
Thème
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Thème
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
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Joueurs
Thème
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U18 U19 U21 Séniors
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter...
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Joueurs
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