“Post up” par groupe de 3 avec duels en 1vs1 de chaque côté
Lors d’un “post up”, le positionnement du corps et la technique avec ballon sont clés et cet exercice est idéal pour travailler ces 2 aspects tout en impliquant l’ensemble de l’effectif. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Utilisation des ailes et jeu rapide en équipe de 4
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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Attaque du panier, renversement et tir à 3 pts
U17 U18 U19 U21 Séniors
Cet exercice permet un travail d’attaque avec feinte sous le cercle puis un renversement suivi d'un "catch-and-shoot" à 0° (tir sa...
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Combinaison de passes et tir à 3 points avec pression défensive
U17 U18 U19 U21 Séniors
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