Jeu de passes en étoile par groupe de 5
Atelier très simple à mettre en place et qui permet à vos joueurs de travailler la technique de passe ainsi que la vitesse d’exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Les 2 joueurs avec ballon effectuent une passe au 2ème j
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Circuit de passes sur 3 lignes avec “power lay up”
U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans ce circuit de passes, les joueurs(euses) travaillent une combinaison offensive qui se termine par un tir en puissance (power ...
Durée
Joueurs
Thème
Dribble main droite, main gauche et tir en suspension
U10 U11 U12 U13
Exercice très utile chez les jeunes, il permet à vos joueurs(euses) de bien travailler le dribble main droite et main gauche, avec...
Durée
Joueurs
Thème
Positionnement défensif : échauffement sur 4 plots
U10 U11 U12 U13
Petit atelier très simple et qui permet aux plus jeunes de mieux appréhender leur posture défensive à travers la répétition du bon...
Durée
Joueurs
Thème
Échauffement avec le jeu du chassé-croisé pour les plus jeunes
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Petit exercice d’échauffement idéal chez les jeunes joueurs(euses) qui leur permet de mieux appréhender le dribble....
Durée
Joueurs
Thème
Circuit de dribbles main gauche, main droite par groupe de 3
U9 U10 U11 U12 U13
Cet exercice permet de travailler le dribble en slalom avec changements de main, puis la réaction à un signal pour mieux aborder l...
Durée
Joueurs
Thème