Échauffement avec slalom et tir en suspension
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé chez les plus jeunes afin de se mettre en condition au niveau des appuis. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
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Description
Exercice réservé aux membres.
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Exercice avec feinte de tir et passe dans le dos de la défense
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U14 U15 U16 U17
Échauffement offensif axé sur la passe en course, la coupe vers le panier et la finition proche du cercle....
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
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Échauffement avec slalom et tir en suspension sur 2 colonnes
U14 U15 U16 U17
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