Petit atelier rapide qui permet de multiplier les duels en 1vs1 avec prise d’information, réactivité et défense sur le porteur de balle. Exercice recommandé pour vos joueurs U13.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans ce 2vs2 rythmé, vos joueurs(euses) vont pouvoir travailler les transition défensives et le positionnement lors de passes “han...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice à réaliser en 3vs3 avec des phases de jeu qui permettent de travailler le rebond grâce à de nombreuses répétitions et l’i...
Durée
Joueurs
Thème
U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13
Travailler différents types de passes avec cet exercice dynamique idéal chez les jeunes joueurs(euses)....
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très dynamique qui permet de travailler la transition défensive avec un repli qui se termine par un 2vs2 sur le panier op...
Durée
Joueurs
Thème
U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice de mise en place qui permet de bien comprendre l’importance du placement défensif et de la communication....
Durée
Joueurs
Thème