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Travail des arrêts-pivots sur différentes variantes avec double pas

Atelier complet vous permettant de travailler les arrêts et les pivots de différentes manières, toujours en situation avec passes et tir au panier. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.

Travail des arrêts-pivots sur différentes variantes avec double pas
Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez une coupelle au niveau de la ligne des 3 points côté droit, ainsi qu’une 2ème coupelle du côté gauche. Disposez ensuite 2 plots sur la même ligne, mais légèrement excentré du panier, qui serviront d’obstacle lors de l’arrêt. Demandez ensuite aux joue

Exercice réservé aux membres.

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Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

2-10
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
Vitesse de dribble en 1vs1 avec finition et double pas

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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Attaque
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Durée de l'exercice

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Nombre de joueurs

Joueurs

6-18
Thème de l'exercice

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Attaque

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