Exercice par groupes de 3 permettant de travailler la transition défensive-offensive avec au programme : arrêt à 2 pas, tir à 3 points et dribble. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Dans cet exercice, les joueurs travaillent le “box-out” afin de protéger leur rebond tout en basculant rapidement vers une phase d...
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U14 U15 U16 U17
Exercice de retard défensif avec enchaînement de closeouts sur plusieurs plots, où un joueur principal effectue tous les spots suc...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
Travail défensif de montée de balle en 1 contre 2 tout terrain pour orienter le porteur sur un côté, fermer les angles de passe et...
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U10 U11 U12 U13
Atelier de travail défensif idéal chez les catégories de jeunes, qui permet de bien appréhender le cadrage du porteur de balle....
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U14 U15 U16 U17
Exercice très utile pour travailler la transition offensive-défensive, il permet à vos joueurs(euses) de mieux se positionner et d...
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