Jeu dynamique de passes par groupe de 4

Par groupe de 4 joueurs, ce petit échauffement très dynamique est idéal pour monter progressivement en intensité lors d’une séance axée sur la passe. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.

Jeu dynamique de passes par groupe de 4
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-16
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Constituez des groupes de 4 joueurs avec 2 ballons par groupe. 3 joueurs vont se placer sur la même ligne, et le 4ème joueur va se placer en face du joueur central. Seuls les joueurs A et B sont en possession d’un ballon.

Le jeu de passes se déroule ain

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Basket - Coachs inscrits
240+ coachs déjà inscrits