Intensité du dribble sur un atelier avec défenseur
Atelier offensif idéal afin de travailler le dribble sous différentes formes, avec un double pas, des contournements de plots et un passage de 8 secondes face à un défenseur. Exercice recommandé pour vos joueurs U12.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- 1 plot au niveau de la ligne médiane côté droit
- 1 plot au niveau de la ligne des 3 points
- 1 plot sur la ligne des lancers francs
- 1 plot à la sortie de la raquette côté opposé
Exercice réservé aux membres.
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