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Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

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    Durée de l'exercice

    Durée

    12 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    3-18
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Attaque rapide en trio avec passes hand-off et v-cut

    Attaque rapide en trio avec passes hand-off et v-cut

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    Durée de l'exercice

    Durée

    12 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    3-15
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Combinaisons offensives avec jeu rapide par groupe de 4

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    Durée de l'exercice

    Durée

    20 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Circuit de passes avec tirs en suspension par groupe de 5

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    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-10
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Tir sous pression avec le jeu des 55 secondes par groupe de 3

    Tir sous pression avec le jeu des 55 secondes par groupe de 3

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    Atelier très dynamique et très apprécié des joueurs, il permet de travailler le tir sous pression avec de nombreuses répétitions....

    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    3-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque