Retour aux exercices U11

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1

Très apprécié des joueurs(euses), cet exercice très dynamique allie dribble, défense et prise d’information. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Atelier dynamique avec dribble et défense en 1vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-15
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, placez 2 coupelles sur chaque ligne de touche comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite un groupe de joueurs à chaque coupelle, le groupe côté droit ayant également un ballon par joueur.

L’exercice va se dérouler de la manière suivante : 

    Exercice réservé aux membres.

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    Durée de l'exercice

    Durée

    10 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    3-18
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Prendre l’information et finir avec un tir en double pas

    Prendre l’information et finir avec un tir en double pas

    U12 U13 U14 U15

    Exercice très simple à mettre en place mais qui fait appel à de nombreuses qualités : prise d’information visuelle et/ou sonore, r...

    Durée de l'exercice

    Durée

    12 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    2-16
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Phase de jeu par groupe de 5 avec dribble, passes et “cut”

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    Dans cet atelier à réaliser par groupe de 5, vos joueurs/euses vont pouvoir expérimenter une phase de jeu qui allie dribble, passe...

    Durée de l'exercice

    Durée

    12 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Situations en 2vs1 puis 2vs2 avec passes, déplacements et tirs

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    U12 U13 U14 U15

    Idéal pour travailler la prise de décision lors d’une situation en supériorité numérique, cet exercice met l’accent sur la passe, ...

    Durée de l'exercice

    Durée

    15 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    5-20
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque
    Combinaisons offensives avec jeu rapide par groupe de 4

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    Durée de l'exercice

    Durée

    20 min
    Nombre de joueurs

    Joueurs

    4-12
    Thème de l'exercice

    Thème

    Attaque