Se familiariser au rebond avec un atelier en duo
Idéal chez les plus jeunes, cet atelier à réaliser en duo va permettre à vos joueurs(euses) de s’habituer à la prise de balle lors d’un rebond avec de nombreuses répétitions. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur démarre en dribble
Exercice réservé aux membres.
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Nos autres exercices échauffement
Échauffement avec une suite de passes en 2vs1 puis 2vs2
U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15
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Durée
Joueurs
Thème
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
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Durée
Joueurs
Thème
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Joueurs
Thème
Travailler le dribble avec le jeu des deux chasseurs
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Durée
Joueurs
Thème
Protéger le cône : travail de passes et coordination
U6 U7 U8 U9 U10 U11
Coopération et communication sont clés dans ce type d’exercice, à la fois ludique et très dynamique....
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Joueurs
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