Petit atelier qui permet de voir comment utiliser un écran efficacement lors d’une phase offensive pour finir sur un tir à 3 points. Exercice recommandé pour vos joueurs U10.
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Thème
U14 U15 U16 U17
Enchaînement structuré de passes et renversement après écran croisé poste bas, avec sortie intérieure dans l’axe et tir en premièr...
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Joueurs
Thème
U6 U7 U8 U9 U10 U11
La répétition est le maître mot de cet exercice qui va permettre à vos joueurs(euses) de travailler le tir (double pas ou en suspe...
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Thème
U18 U19 U21 Séniors
Enchaînement passe au poste haut, coupe opposée et jeu à deux en “main à main” suivi d’un “pick and pop” pour créer un tir à trois...
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Joueurs
Thème
U18 U19 U21 Séniors
Travail du tir à trois points (“catch-and-shoot”) avec départ simultané depuis deux colonnes sous le panier et circulation vers de...
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Joueurs
Thème
U10 U11 U12 U13
Travail de la passe sous forte pression défensive (“trap”) sans dribble, avec lecture des angles et protection de balle en situati...
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Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.