Idéal pour travailler le temps de réaction lors du rebond, cet exercice se déroule en 3vs3. Insistez bien sur l’importance de la prise d’information des joueurs défensifs lors du rebond. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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Dans cet exercice à effectuer par groupe de 3, vos joueurs vont pouvoir travailler les rebonds et leur positionement lors d’un box...
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