Combinaisons et transitions offensives rapides en trio
Par groupe de 3, vos joueurs(euses) vont aborder la transition défensive-offensive avec un travail sur le rebond et la sortie de balle, avant d’enchainer par une contre-attaque rapide. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
Joueurs
Thème
Description
- Le 1er joueur(euse) A échange une passe avec le 2ème joueur B avant de partir en dribble jusqu’à la coupelle située au niveau de la ligne des lancers-francs.
- A va ensuite tirer au panier depuis la ligne des lancers francs.
- Pendant ce temps, B et C contourne leur coupelle avant de se présenter sous le panier pour récupérer le rebond.
- Une fois le rebond récupéré, B (ou C) effectue une sortie de balle en jouant sur A, qui va venir demander le ballon pour proposer une solution et se rendre disponible pour ses coéquipier.
- S'ensuit une attaque rapide des 3 joueurs sur l’autre demi-terrain.
- A prend la place de B, B celle de C et enfin C celle de A.
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