Travailler le “box-out” sur les rebonds défensifs en 2vs1

Sur cet exercice en 2vs1, vos joueurs vont pouvoir travailler le box-out afin de se positionner de la meilleure des manières lors d’un rebond et empêcher le joueur offensif de prendre le rebond.

Travailler le “box-out” sur les rebonds défensifs en 2vs1
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

3-12
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, positionnez 2 coupelles sur la ligne des 3 points (une sur chaque aile) ainsi qu’une 3ème coupelle au niveau de la ligne de fond, sous le panier. Les joueurs se répartissent à chacune des coupelles. Seuls les joueurs à la 1ère coupelle sont

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