Exercice idéal pour les plus jeunes, il est très simple à mettre en place et permet de bien s’échauffer au démarrage d’une séance. Exercice recommandé pour vos joueurs U9.
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé chez les plus jeunes afin de se mettre en condition au niveau des appuis....
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U9 U10 U11 U12 U13
Petit échauffement axé sur la passe et les déplacements, qui peut être utilisé à tout âge, tout particulièrement chez les plus jeu...
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U10 U11 U12 U13
Idéal chez les plus jeunes, cet atelier à réaliser en duo va permettre à vos joueurs(euses) de s’habituer à la prise de balle lors...
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U10 U11 U12 U13 U14 U15
Par groupe de 4 joueurs, ce petit échauffement très dynamique est idéal pour monter progressivement en intensité lors d’une séance...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Dans ce circuit de passes, les joueurs(euses) travaillent une combinaison offensive qui se termine par un tir en puissance (power ...
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