Finition et répétition du geste juste : tir en suspension et double pas

Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs(euses) d’effectuer de nombreuses fois le même geste dans des situations différentes, afin de répliquer au maximum les conditions de match. Exercice recommandé pour vos joueurs U6.

Finition et répétition du geste juste : tir en suspension et double pas
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description

Sur un demi-terrain, disposez 3 cônes à environ 3, 4 et 6 mètres du panier comme indiqué sur le schéma. Effectuez la même opération avec 3 autres cônes sur le côté opposé. Les joueurs(euses) sont séparé(e)s en 2 groupes, un groupe de chaque côté du panier avec un ballon par jou

Exercice réservé aux membres.

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