1c1 lecture opposée avec tir extérieur contesté

Lecture défensive sur déséquilibre latéral avec tir extérieur rapide sous contestation retardée. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.

1c1 lecture opposée avec tir extérieur contesté
Durée de l'exercice

Durée

6 min
Nombre de joueurs

Joueurs

4-12
Thème de l'exercice

Thème

Attaque

Description


Mise en place
Deux joueurs A (attaque) et B (défense) sont placés face à face dans l’axe à 3 points.
Le joueur A démarre avec ballon
, B est en position défensive. Pour finir 2 plots sont disposés autour d

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.

Entrainement Basket - Coachs inscrits
1 200+ coachs déjà inscrits

Accédez à 500+ exercices avec schémas

Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.