Lecture défensive sur déséquilibre latéral avec tir extérieur rapide sous contestation retardée. Exercice recommandé pour vos joueurs U15.
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U18 U19 U21 Séniors
Travail du tir à trois points (“catch-and-shoot”) avec départ simultané depuis deux colonnes sous le panier et circulation vers de...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
En multipliant les phases de jeu en 2vs1, cet exercice est idéal pour travailler la complicité entre vos joueurs, tout en faisant ...
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U12 U13 U14 U15
Idéal pour travailler la prise de décision lors d’une situation en supériorité numérique, cet exercice met l’accent sur la passe, ...
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U18 U19 U21 Séniors
Travail d’ orientation défensive, du contrôle du porteur de balle et de la lecture du changement de direction avant un 1 contre 1 ...
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U15 U16 U17 U18
Circulation de balle intérieure avec renversement à 0° et coupe après passe pour une finition proche du cercle....
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