Travail défensif en continu avec 2 groupes sur demi-terrain

Très simple à mettre en place, cet atelier permet de travailler le positionnement défensif en 1vs1, tout en gardant un œil sur ses autres adversaires. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.

Travail défensif en continu avec 2 groupes sur demi-terrain
Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

5-20
Thème de l'exercice

Thème

Défense

Description

Sur un demi-terrain, positionnez une 1ère coupelle à 2-3 mètres de la ligne des 3 points, dans l’axe du panier. Placez ensuite une 2ème coupelle sur le côté, proche de la ligne de touche. Constituez ensuite 2 groupes de joueurs (offensifs et dé

Exercice réservé aux membres.

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