Petit échauffement rapide qui permet de mettre en jambes vos joueurs(euses) avec une suite de passes à une main sur toute la longueur du terrain. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
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U14 U15 U16 U17
Échauffement offensif axé sur la passe en course, la coupe vers le panier et la finition proche du cercle....
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Joueurs
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Coopération et communication sont clés dans ce type d’exercice, à la fois ludique et très dynamique....
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Joueurs
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U11 U12 U13 U14
Travail de passe depuis la ligne de fond, coupe dans le dos (“backdoor cut”), jeu de transition avec renversement et repli défensi...
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Joueurs
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U8 U9 U10 U11 U12 U13
Petit circuit d’échauffement avec une répétition de passes et de déplacements qui permettra à vos joueurs de se mettre en jambes p...
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U18 U19 U21 Séniors
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter...
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Tous inspirés de coachs pros, avec de nouveaux exercices chaque semaine.