Atelier en 2vs1 afin de travailler le démarquage avec un focus sur le back door. Pensez à insistez sur l’importance du changement de rythme. Exercice recommandé pour vos joueurs U14.
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U10 U11 U12 U13
Exercice très utile pour travailler la prise d’information lors d’un pivot avec une phase de jeu en 1vs1....
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
En multipliant les phases de jeu en 2vs1, cet exercice est idéal pour travailler la complicité entre vos joueurs, tout en faisant ...
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U14 U15 U16 U17
Exercice simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs(euses) de travailler le timing et le positionnement lors des écra...
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U18 U19 U21 Séniors
Exercice axé sur la répétition et les automatismes, avec un travail de déplacement à l’entrée de la raquette et une finition avec ...
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U17 U18 U19 U21 Séniors
Exercice très simple à mettre en place et qui permet de bien répéter une phase de jeu spécifique : le rebond offensif suivi d’un “...
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