Très simple à mettre en place, cet exercice a été conçu pour les plus jeunes afin de les aider à progresser dans leur qualité de passe et leurs déplacements. Exercice recommandé pour vos joueurs U11.
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U10 U11 U12 U13
Cet exercice est un excellent échauffement afin de mettre en condition vos joueurs lors d’une séance axée sur le dribble, avec en ...
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U12 U13 U14 U15 U16 U17
Petit échauffement rapide qui permet de mettre en jambes vos joueurs(euses) avec une suite de passes à une main sur toute la longu...
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U17 U18 U19 U20 Séniors
Petit exercice d’échauffement qui peut être utilisé à tous les niveaux et qui met l’accent sur la passe, la mobilité et la finitio...
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice très simple et qui fait office de très bon échauffement ludique pour les plus jeunes, tout en permettant d’appréhender la...
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U8 U9 U10 U11 U12
Exercice idéal pour les plus jeunes, il est très simple à mettre en place et permet de bien s’échauffer au démarrage d’une séance....
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