Monter en intensité avec un circuit de passes par groupe de 4
Circuit de passes avec 4 colonnes différentes sur lequel les joueurs vont pouvoir progressivement monter en intensité et augmenter leur rythme cardiaque au début de votre séance d'entraînement. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
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Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
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Échauffement : passes et déplacements sur 4 colonnes
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Thème
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