Circuit 3 points avec rebond et circulation continue
Échauffement collectif axé sur le tir à 3 points, la prise de rebond et la circulation continue de la balle entre trois colonnes extérieures. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
Durée
Joueurs
Thème
Description
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Mise en place :- Trois colonnes derrière la ligne à 3 points :
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Colonne A : 0° gauche -
Colonne B : plein axe -
Colonne C : 0° droite
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- Plusieurs ball
- Trois colonnes derrière la ligne à 3 points :
Exercice réservé aux membres.
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