Cet exercice permet un travail d’attaque avec feinte sous le cercle puis un renversement suivi d'un "catch-and-shoot" à 0° (tir sans dribble). Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U17 U18 U19 U21 Séniors
L’aspect psychologique du lancer franc est essentiel, c’est pourquoi cet exercice (simple à première vue) est idéal pour travaille...
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U16 U17 U18 U19 U21 Séniors
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U17 U18 U19 U21 Séniors
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U10 U11 U12 U13
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U12 U13 U14 U15
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